健康饮酒的三大原则 男士宜每日饮2-3小杯

男士宜每日饮2-3小杯 ，健康女士则为1-2小杯。饮酒原则不超量。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。葡萄酒不但能补血，健康还可以促进血液循环和美容。饮酒原则

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间  。白酒不宜超过3两 。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则在所有的健康酒中 ，此外 ，饮酒原则

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量
，如葡萄酒、饮酒原则简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则
 ：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，啤酒中富含B族维生素，黄酒和啤酒。

维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯。