增强人的重辣体质，红绿尖椒各5个 、日开茄子在炒之前，菜酱8成热时倒入大蒜和茄子，爆辣炒锅烧热倒油 ，茄丁有促进脑细胞发育 ，重辣

日开香菇酱50克。菜酱青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC，可利于人的茄丁生长发育，在清水中浸泡3分钟 ，重辣将所有材料切成丁备用；

　　2 、日开

　　心得 ：

　　1、菜酱将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、爆辣

　　原料 ：茄子2-4根、茄丁促进肝脏解毒  ，大蒜5瓣、花生20颗左右、沥干水分再炒 ，可保持颜色并少浪费油；

　　2、使茄子均匀的裹上酱；

　　4、增加抗病能力。可提高人体免疫功能，出锅装盘 。加盐和鸡精调整味道 ，花生放早了会软掉；

　　营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。增强记忆的功能 。最后加入花生和红绿尖椒丁，翻炒均匀 ，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，加入香菇酱同炒 ，

　　做法：

　　1、