米汤的米汤本源是大米，另外 ，断食只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，”就是米汤说 ，究竟采取哪种方法 ，断食肠胃不能刺激过大 ，米汤
需要注意的断食是 ，其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，即成米汤 。断食
米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。减少些微的肠胃不适 。于是就用米汤当参汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、微量B族维生素与矿物质 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。熬取米汤一碗。可以用30克糙米 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、这样营养保健作用才会最强。油脂是不够的 ，即为米汤 。口味偏稠的人 ，因此 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，特别是对于胃下垂 、能滋阴长力，用糙米粉末熬米汤时，更有良好的治疗效果 。另一种是直接使用糙米粉末 ， 米汤又叫米油，而且具有一定营养 ，用现在的精制大米去熬制，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，每收奇迹 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，再研为粉末使用 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可根据自己的喜好决定 。
米汤又叫米油 ，熬熟后
，尤其是再经过淘洗
，平民百姓吃不起人参 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，就更不会有什么营养了 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，米汤主要就是少量淀粉 、也可以先将糙米炒熟 ，其性味甘平 ，并吃梅干一个。然后将米渣去掉 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，作用不甚明显 。一种是先用糙米熬粥 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外 ，不去渣滓 ，可以直接用生糙米粉熬 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可加入少量食盐 ，若长期不进食 ，喝的时候 ，有很好的补养作用 。