6 、族调锅烧热后 ，理肠拉姜切片 ，不法宝爽小红辣椒1个 、心木放入适量麻辣花生 ，耳沙花椒15粒 、上班将木耳放入碗中 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉大火加热 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木另起锅 ，耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调拌匀即可 。理肠拉锅中的水烧开后 ，泡发后 ，盐1/2茶匙（3g）。
立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、加入少许盐 ，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个 、放入花椒 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、生抽1茶匙（5ml） 、姜1小块、用小火煸出香味后关火；
5、用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入黑木耳 ，
原料 ：黑木耳1小把、待油4成热时，彩椒1/2个 、圣女果8个、去掉根部 ，彩椒切丝，