今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、记住诀夜渐长 ，润暖暖 、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生自此昼渐短 、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字助您安稳度秋 ，规避季节性疾病 。
| 稳”三字诀， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分最易耗伤肺津
记住“润、秋分最易耗伤肺津
，养生昼夜温差拉大 ，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖适当保暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，